Сочувствие к себе: упражнения Кристины Нефф

Сочувствие к себе: упражнения Кристины Нефф

8 упражнений для обучения сочувствию себе

24 Июл 2017 | Ксения Чистопольская | Комментариев нет | Продолжение

Что такое сочувствие к себе и почему оно важно?

Что такое сочувствие к себе и почему оно важно?

Исследования показали, что сочувствие к себе – бережное, любящее к себе отношение в ситуации неудачи, личной несостоятельности или личного страдания – является сильным защитным фактором, а обратный компонент сочувствия – самоосуждение – положительно связан с такой визитной карточкой суицидальной личности, как душевная боль.

24 Июл 2017 | Ксения Чистопольская | Комментариев нет | Продолжение
Где получить помощь
Что такое депрессия?
Смысл жизни
Как удержать человека от самоубийства
Признаки суицида
Как бороться с депрессией
Признаки суицидального риска
Антидепрессанты: мифы и реальность