Полночная библиотека

Полночная библиотека

Эту книгу написал человек, который сам пережил тяжелый суицидальный кризис и поставил для себя задачу: раскрыть суицидальные переживания главной героини, сделать их понятными для читателя, но при этом показать, что суицидальный кризис – это лишь этап жизни, после которого человеку может открыться новое понимание себя и своих возможностей.

21 Дек 2020 | Ксения Чистопольская | Комментарии к записи Полночная библиотека отключены | Продолжение

Сочувствие к себе: упражнения Кристины Нефф

Сочувствие к себе: упражнения Кристины Нефф

8 упражнений для обучения сочувствию себе

24 Июл 2017 | Ксения Чистопольская | Комментарии к записи Сочувствие к себе: упражнения Кристины Нефф отключены | Продолжение

Что такое сочувствие к себе и почему оно важно?

Что такое сочувствие к себе и почему оно важно?

Исследования показали, что сочувствие к себе – бережное, любящее к себе отношение в ситуации неудачи, личной несостоятельности или личного страдания – является сильным защитным фактором, а обратный компонент сочувствия – самоосуждение – положительно связан с такой визитной карточкой суицидальной личности, как душевная боль.

24 Июл 2017 | Ксения Чистопольская | Комментарии к записи Что такое сочувствие к себе и почему оно важно? отключены | Продолжение