Жизнь людей с ПРЛ  напоминает череду кризисов, со сменой рабочих мест, нестабильностью в межличностных отношениях, где преобладает хаос и тревога.

8 упражнений для обучения сочувствию себе

Считается, что это расстройство родом из детства. Детства, в котором ребёнка бросали одного, били, насиловали (физически и морально). Первые симптомы, чаще, проявляются в подростковом возрасте, но, к сожалению, мало кто обращает на них внимание

Многие жертвы бытового насилия заявляют, что такие формы насилия более разрушительны, чем физическое жестокое обращение.

Фраза «любить себя» вроде бы звучит понятно, но как это делать — мало кто понимает. Конечно, эта идея может приносить большую пользу. Само понимание, что я себя не люблю, подразумевает возможность изменить это — полюбить себя.

Очень сложно самому эту ситуацию оценить, потому что человек находится как бы под колпаком. А если ты куда-то обращаешься, то у тебя появляется некий третий, независимый взгляд.

О том, что такое депрессия, знает сейчас каждый человек, но при этом понимать этот термин можно по-разному.

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги, шкала Бека для самооценки тяжести депрессии и другие тесты.

Что такое ненависть к себе? Что важно о ней знать, чтобы обойтись без её визитов и обрести свободу от нее?

Что мешает мне покрасить волосы в зеленый цвет? То, что это буду не я. Тогда что из моего есть настоящее мое?

Беседа Виктора Сударикова с психотерапевтом Сергеем Белорусовым: о причинах и природе депрессии, о том, как помочь тем, кого коснулся этот душевный недуг – близким и даже самому себе.

Есть в психологии емкие и лаконичные теории, которые легко понимаются без специального образования, легко применяются в реальной психологической жизни, и несколько эту жизнь улучшают.

Ты неудачник, когда смотришь на себя разочарованным взглядом.
Ты уродлив, когда смотришь на себя уродующим взглядом.

Смерть близкого человека всегда наступает внезапно, даже если ее ждешь и готовишься к ней. Горе слишком широко, чтобы его обойти, слишком высоко, чтобы его перепрыгнуть, и слишком глубоко, чтобы под ним проползти; через горе можно только пройти, — говорит народная мудрость. Но как это сделать?

Проблема суицида как никогда остра именно в наше время. Сегодня Россия выходит в мировые лидеры (и каким неуместным кажется слово лидер в таком контексте) по числу самоубийств.

«Травматическое горе»   —  это новое понятие в области исследования реакций на утрату и психическую травму. На протяжении многих лет было опубликовано большое количество исследований симптомокомплекса, вызванного утратой близкого человека. Изучение психотравмы и ее последствий все еще является новым направлением.

Цель Научить людей вести переговоры с потенциальными самоубийцами до прибытия профессиональной помощи. ВНИМАНИЕ: ПРИ ПЕРВОЙ ЖЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВЫЗОВИТЕ МИЛИЦИЮ!