На грани самоубийства. Как помочь остаться в живых?

Почему у людей возникает желание уйти? Проблемы в личной жизни, утрата близких, трудности в самореализации, насилие, соматическое или психическое заболевание, ненависть к себе или к окружающему миру… Этот список можно продолжать очень и очень долго. Практически любая проблема в любой сфере жизни может вывести человека из состояния душевного равновесия и привести к полному отчаянию. У каждого человека свое масштабирование проблем. А порой и причинно-следственные связи установить сложно. Просто возникает сильная душевная боль, которая душит, в которой человек утопает, оставаясь в одиночестве.

Само по себе одиночество может быть как причиной, так и следствием суицидального настроения. Человек с мыслями о самоубийстве очень часто неспособен правильно оценить проблемную ситуацию, не может увидеть полную картину происходящего, тем более – не замечает всех возможных выходов. Это как выпустить почти слепого человека в незнакомый город. Состояние личной беспомощности отягощается тем, что человек один. Возникают мысли, что он никому не нужен, что так будет всегда. Чувство одиночества – неиссякаемый источник всё той же душевной боли. Парадокс в том, что человек, подошедший к роковой черте, уже не верит или верит слабо в то, что кто-нибудь ему сможет помочь. Тогда он еще больше уходит в себя и отгораживается ото всех. Замкнутый круг.

Самостоятельно вернуться к нормальной жизни, жизни без суицидальных мыслей, наверное, можно. Но очень сложно. Во всяком случае, я еще не встречала людей, которые бы смогли выбраться без какой-либо поддержки. Эта поддержка может быть самой разной, но она всегда должна начинаться с понимания человека и присутствия с ним рядом, когда это необходимо. Кто должен поддерживать человека, оказавшегося на грани самоубийства? Психологи, врачи, друзья или чужие, но способные понять люди… Но, конечно, в первую очередь те, кто рядом – прежде всего родные. Однако почему-то оказывается, что именно близкие не слышат крик о помощи. Или не хотят слышать. Но найти помощь где-то на стороне получается далеко не у всех. Не все этого хотят или имеют такую возможность. Иногда кажется, что если уж родные не понимают, то не поймет никто. Это, конечно, не так…

Расскажу свою личную историю, но прежде чем это сделать, хочу заявить – я люблю своих родных!

В первый раз мысли о смерти у меня появились в 15 лет. Все банально: несчастная любовь, перешедшая в сильное душевное страдание. Одноклассница шутя предложила: «Давай прыгнем с крыши?» Я согласилась. Было очень страшно (в моем случае это был хороший знак, это чувство свидетельствовало о том, что я живой человек и мне не всё равно). Девочка эта, конечно, тему с крышей замяла. Я же около месяца постоянно думала о суициде. Пока однажды я случайно не встретила свою давнюю хорошую подругу. Я ей все рассказала, как есть, на что она ответила: «Ты что, с ума сошла? Какое прыгнуть с крыши? Ручки есть, ножки есть…» Она меня спасла, за что я ей крайне благодарна. Она была со мной рядом весь тот период, пока я выходила из депрессии, помогала строить планы позитивных изменений в моей жизни. Всё то время, пока я подумывала наложить на себя руки, мои родные ничего не замечали. Я запиралась в комнате, плакала, ходила как живой труп, но НИКТО НИЧЕГО не заподозрил. Так они и не узнали о том периоде моей жизни.

Следующее мое падение в эту бездну произошло в 18 лет. На этот раз это было черное болото, в котором я увязла надолго. Со стороны можно было сказать, что у меня все хорошо: я училась на престижной специальности в одном из лучших вузов страны (и училась, надо сказать, успешно), ладились отношения с одногруппниками, я подрабатывала. Но я потеряла вкус к жизни, как тогда казалось, окончательно. Я не могла испытывать радость, все, что я чувствовала – душевную боль. Понять, почему это произошло, я не могла. Муки поглотили меня всю и завладели не только душой, но и телом. Я не видела смысла дальше жить. Все, что я хотела – избавиться от этого состояния навсегда. Поддержки не было. В группе, если и замечали неладное, старались обходить меня стороной. Единственная одногруппница, которой я всё рассказала, посоветовала сходить к врачу. Умереть было проще, но не было на это сил. Поэтому с помутненным сознанием и в абсолютном отчаянии я добралась до психиатра… О моем состоянии родные узнали только от него. Рассказать им самой было страшно, так как я боялась, что меня не поймут. Они и не поняли. Стали меня винить в том, что я пошла к врачу. Настаивали, чтобы я перестала «валять дурака» и вернулась на учебу. Об этом не могло быть и речи – я взяла академический отпуск. Да и в возвращении к старой жизни я не видела никакого смысла. Антидепрессанты, прописанные врачом, вроде приглушили боль, однако появилась сонливость и полная апатия (это лекарство мне, видимо, не подошло).

Куда идти дальше? Зачем? А надо ли вообще? Тогда я встретила человека, который меня спас на этот раз: психолога. До этого момента я и подумать не могла, что смогу открыться перед психологом. Но у меня получилось. Я потихоньку начала разбираться в своей жизни, в себе. Мало-помалу я осознала истинные причины моей депрессии и неудовлетворенности жизнью. Наконец появились абсолютно новые стремления, которые меня вдохновили и придали сил. Я была готова претворить свои планы в жизнь, но столкнулась с непониманием близких. Ох… «Перестань заниматься глупостями! Вернись в университет! Всё это пустяки, это твои выдумки…» и т. п. – слышала я постоянно. В моих душевных изменениях родные винили психолога (а ведь для меня изменения были положительными!) В результате я стала ходить к нему тайно, а потом перестала. Не хватало сил сопротивляться. Родные настаивали, чтобы я бросила пить таблетки. Я бросила. Мое сопротивление, которое для меня означало желание жить, было сломлено окончательно. Я не могла делать, что хочу, самые близкие люди не понимали моих проблем, не слышали меня, не осознавали, насколько все серьезно. Мне было обидно. Я осталась одна наедине с бессмысленной жизнью.

Понятно, что за этим последовало очередное падение. Раньше казалось, что хуже некуда, а оказалось, что есть куда. Я стала для себя врагом и представляла угрозу для собственной жизни. Не только в физическом плане: я чувствовала, что одна моя часть уничтожала все надежды, которые глубоко жили во мне. В тот момент я поняла, что если лишусь своих желаний – это и будет конец. Я, а вернее сказать моя личность, поднялась на слабые ноги и заявила о желании жить. Я осознала, что мне придется справляться самой, что мне не помогут те, от кого я до последнего ждала поддержки. Я уже знала, что меня ждут препятствия, но решила стоять на своем, чего бы мне это ни стоило. Единственным «другом» стал снова всё тот же психолог. Я боролась за свою жизнь всеми средствами. Мне было очень тяжело… Тяжело без поддержки друзей, а прежде всего – родных. Они от меня отвернулись, не признали моих увлечений и моего желания помогать людям. Они не поддержали тот единственный стержень, благодаря которому я осталась жива. Мне пришлось переступить через это, но идти к своей цели. А моей главной целью была жизнь.

Сейчас я очень хочу жить. Что бы там еще ни было впереди, самое главное позади – я сумела подняться. Без того падения, наверное, нельзя было бы ощутить истинную высоту моего положения. Я сама построила свою сегодняшнюю жизнь: у меня есть любимая работа, я учусь на интересной для меня специальности с огромным удовольствием, я стремлюсь помогать людям, таким же, какой была когда-то я. Однако и сейчас мне бывает одиноко без признания моих родных. Я знаю, что они меня любят, что хотят «как лучше», но, к сожалению, они оказались не способны меня понять и поддержать. Это грустно. Но я их все равно продолжаю любить.

Вспоминаю всё это, и слезы наворачиваются на глаза. Хотя мне повезло. Мне очень повезло! Я выбралась. Спасибо врачам, спасибо моему психологу, спасибо всем людям, которые были со мной в определенные моменты. Спасибо тем, кто рядом сейчас.
Многие не могут найти поддержку у самых близких людей. На форум сайта «Избери жизнь» часто пишут люди, которые одиноки в душе, хотя живут вместе со своей семьёй. В семье не замечают, что им плохо, а возможно – думают, что это всё «глупости». Я часто узнаю себя в тех, кто пишет на форум.

Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, мужья и жены, сыновья и дочери, внуки, дяди и тети! Прежде всего я пишу для вас. Я хочу обратиться к вам с просьбой: присмотритесь внимательно к вашим родным и любимым людям. Способны ли вы почувствовать, что происходит у них в душе? Постарайтесь их понять, не бойтесь принять истинное положение дел. Самой важной поддержкой для них будет ваше понимание и сочувствие (именно со-чувствие), сопереживание. Подарите им немного душевного тепла, домашнего спокойствия. Дайте им сказать то, что они боятся сказать, дайте им понять, что они могут на вас положиться. Обнимите их, когда они плачут. Помочь решить жизненные проблемы – это только второй шаг, только после того, как ваши близкие почувствуют в вас опору.

Поддержка того, кто впал в отчаяние, начинается в семье. Заручившись такой поддержкой, человек перестаёт быть одиноким, а значит, его шансы отказаться от суицида возрастают в несколько раз. Немного внимания может спасти человеческую жизнь. Жизнь вашего родного человека.

 

Юлия, волонтер Службы помощи портала «Избери жизнь»

HTML код для сайта или блога

49 комментариев к На грани самоубийства. Как помочь остаться в живых?

  1. одноклассница предложила?.. нда, отважные теперь дети стали… не там, где надо. и это, конечно, не их вина, а наша общая беда. (
    меня, наоборот, однажды подруги удержали словами: «Если ты прыгнешь, мы тоже с тобой».

  2. Наташа

    а если меня все кинули?

  3. Наташ, заходите на форум, поговорим.

  4. Спасибо за статью!

  5. Николай

    Почему-то мой комментарий не проходит

  6. Есть такой анекдот про комара после встречи со снайпером: летать будет, любить — нет. Когда родители настаивают, чтобы чадо заканчивало университет и получало нормальную профессию и общую культуру, они вот именно что заботятся о малыше, хотят, чтобы он в дальнейшем не только «летал сам по себе», это можно и на случайные заработки, но и любил, содержал семью (или участвовал в ее содержании, если это не «он», а она — ведь в России живем!). (А общая культура — это чтобы он как минимум не спился и не занаркоманился, чтоб было чем жить.) Конечно, человек не комар и может любить платонически или с другими способами предохранения, но это как-то не то. Так что простим своим много пережившим родителям (а также тетям, дядям и всем остальным), если, запихивая нам в рот манную кашу, они не замечают всех ее брызг на наших платьицах. И если в ответ на наши вежливые крики «хочу сам варить другую кашу!» держат за руки, так что приходится брыкаться.

    Душевная боль — признак роста. Очень сильный человек — или просто умудренный опытом — постарается, чтобы это не нарушало внешнюю канву его жизни, переработает это иначе, а подростку или юноше (или девушке) как-то приходится этому учиться — невозможно же, чтобы взрослые нас не только манной кашей кормили и в вуз запихивали, но и всему-всему-всему учили: как любить жизнь, как принимать то, что есть, и делать лучше, как опираться на свои силы… Может быть, очень хорошо, что таким важным действиям и в наше время приходится учиться самим — как в старину многому учились сами.

    Но я не берусь утверждать, что всем одинаково полезно научиться принимать всей душой то, что предлагают родители и другие близкие, вкладывать себя именно в это -образно говоря, есть с ложки кашу и за этим занятием думать… о чем там вундеркинды думают? — да хоть о чем. Разное бывает, где-то кому-то и взбунтоваться полезно.

  7. В понимании, принятии и поддержке — как минимум.

  8. Ты решил покончить с собой? Вот нескоторые размышления, еоторые позволят принять правильное решение:
    Ты чувтвуешь себя обделённым, одиноким, неудачником? Твои продлеммы, отношения зашли в тупик? Тебе больше невыносимо терпеть, что происходит вокруг тебя, проблеммы, нищету, несправедливость? Послушай меня и прими правильное решение. Ты действительно веришь что вот-вот случится чудо? Вот-вот всё наладится? Тебе говорят что, черные и белые полосы в жизни это номально.. Но ты же знаешь, что никакой Бог тебе не поможет и лучше не станет, будет лишь иллюзия, что стало лучше, но ничего не изменится… Однажды жизнь загнала и меня в тупик, проблеммы навалились, жизнь стала безрадостной и безсмысленной.. Я решил покончить с собой…Искал наиболее безболезненный способ и всегда сталкивался в интернете с антисуицидниками, которые якобы хотели всем помочь.-Это всё туфта, не слушай никого, никто никому не нужен, тем более мы этому чудовищному государству. Мы им лишь нужны в качестве рабов, набивать карманы и строить очередную виллу своим детям за границей. Я надеялся, ждал чуда, просил этого чертового бога, но ничего не менялось.. Мне казалось что я проклят! Один шаг разделял меня от петли, но я не сделал этого и теперь жалею… Спросишь почему? -Да потому, что проблеммы не решаются, они лишь только усугубляются и тебе становиться всё сложнее принять решение покинуть этот мир и это невыносимо… Будь смелее, ничего не бойся! Мы ничего не кому не должны, запомни это! Мы сами вольны распоряжаться своей жизнью как угодно! Не повторяй моих ошибок, решайся… Проблеммы не решатся, ничего не измениться, будет только хуже и с каждым днём невыносимее и мучительнее. Мир жесток, чудес не бывает, это наша реальность…

  9. «Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, мужья и жены, сыновья и дочери, внуки, дяди и тети!» Да не присмотрятся эти дорогие. всем по хрен…единстенный человек, который тебя реально спасает, это ты сам..Сильным..нужно быть очень сильным иногда…когда на стока хуево, но все равно нужно держаться…Вспомнить слепого героя Аль Пачино и выстоять как он. Или рэмбо..Просто быть один…побитый, израненный, но стремясь к победе…Жизнь правда сложна, уж поверьте.

  10. Юлия, это у вас всё цветочки было. Отчаяние, депрессия, неудовлетворённость — практически всегда преодолимо.

    Что непреодолимо — это знание и усталость.

    Точное знание — не вера, а именно знание, полное понимание того, куда можно было бы идти дальше, зачем это делается (мы все, живые, это делаем, осознанно или — как правило — неосознанно), и надо ли вообще (в жизни каждого наступает момент, когда нет, уже не надо на самом деле — и как правило, этот момент наступает задолго до естественной смерти, у многих уже в среднем возрасте).

    И усталость. Усталость от того неустранимого, что всегда с нами и от чего, с годами, изнашиваешься физически и психически, причём всё интенсивнее. Усталость от собственной — ясно понимаемой — ограниченности. Усталость от тупости, чёрствости, подлости и прочих малоприятных особенностей, которые проявляются в столь многих людях, которых мы знаем — подчас и в родных, в том числе. Усталость от того самого одиночества, что вы уже ощутили, тоже.

    С годами всё это прибавляется. Немногие, однако, способны побороть страх перед неизвестным — ведь настоящих, убеждённых атеистов среди умных людей мало; всё больше агностики. Страх боли и страх потерпеть неудачу, останавливающие многих юных, — в зрелости не проблема. Жизненный опыт, образование и годы размышлений дают результат — в данном случае, таким результатом является точное знание того, как не допустить ни боли, ни неудачи.

  11. В редких случаях, большая мера такого знания и такой усталости приходит раньше обычного. Мне нет и 35, а осознание реальности описанных вещей — и реальности безусловной, физической, — уже пришло. К счастью, нет ещё по-настоящему большой усталости — но со временем, с годами, обязательно придёт и она.

    И тогда, не поможет ни один психолог — разве только особо искусный обманщик, но я сильно сомневаюсь; ни друзья, ни семья (если б и понимали). И если, как большинство, мы с вами, несмотря на очевидность реальности, изберём продолжение жизни — то жить нам предстоит презирая себя за неспособность уйти тихо, незаметно и вовремя.

    Я знаю таких людей, кто так живёт. Они молчаливы и никогда не торопятся. Думая о них, я вижу особую мудрость природы, убивающей — болезнями ли, хищниками или голодом — слабых и старых. Мудрость, которую современная цивилизация не осознаёт, не приемлет и предотвращает. Мудрость по своей сути в величайшей степени гуманную. Если вы встретите когда-нибудь такого человека, не отговаривайте его — это оскорбляет; не сочувствуйте — это вызывает усмешку; а только помогите дельным советом, если можете, и если они доверят вам настолько, чтобы рассказать вам какие-то вещи — выслушайте их. Это, в принципе, наверно, всё, чем можно хоть как-то им помочь.

  12. Мария A

    Здравствуйте, Иван! Чувствуется, что за вашими словами стоит много разрушенных надежд, боли. Вы не просите помощи, и мне не хочется ее навязывать, тем более, что вы не пишете о конкретной ситуации. Но просто захотелось откликнуться — несмотря на то, что я с вами не могу согласиться — что ваши комментарии трогают. Чувствуется, что вы многое пережили.

  13. >Дайте им сказать то, что они боятся сказать, дайте им понять, что они могут на вас положиться. Обнимите их, когда они плачут.

    боязнь сказать имеет основания. если это что-то совершенно неприемлимое для общества, но часть тебя, от которой ты не собираешься отказываться.
    а от обниманий может быть и противно. как и не все коты любят, когда их гладят; или когда их гладят чужие люди… во всяком случае мне не было бы приятно обнимание человека, который вызывает у меня отвращение.

  14. Рустам

    Мне щас 39 лет. Расскажу коротка добавлью Юлье от 25,03,2013. Когда мне было 15 или 16 не помню много раз задумался о суициде и правильно говорит Юлия никто такое ощущение что ты никому на….. не нужен. Вот Юлье помогла её подруга а мне никто. Не дай бог такие чувство никому,бывали такие дни я часами плакал я не хотел жить я ненавидел всех живых не живых да блин всё деревья стул стол машин асфальт воздух дома магазин школу ручку ванну книги ну все в этом пагганом мире. Даже хотел найти какую нибудь автомат калашникова и застрелить родителей потом бог их оживил я бы мог сказать им что вы поняли почему я вас убил…. Извините не могу дальше писать

  15. просто Я

    я на грани…. зашла найти способ, чтоб потом близкие не мучились, не искали причину…. а причина именно в них…. грань,за которой нет ничего…. ад на земле.. вчера, когда я сказала матери, что она доводит меня до смерти, она ответила, что мы все умрем… вот так… НИКОМУ Я В ЭТОЙ СРАНОЙ ЖИЗНИ НЕ НУЖНА….

  16. какая разница

    Окей гугл, а если никого из вышеперечисленных нет и не было?

  17. Просто Татьяна

    Милая девушка, только что я случайно зашла на этот сайт и увидела Ваше сообщение. Верю, что Вы справились , не позволили искусить себя. У всех бывают нелегкие периоды в жизни, но все проходит… Держитесь, у Вас впереди ещё много хорошего!!!

  18. Наталия Гусач

    Дорогая девушка! Не ищите выход уйти, ищите — ВЫЙТИ. Поверьте, Смерть не решит ваших проблем, тупик — это иллюзия. Задумайтесь, что именно приводит к проблемам? Что ВЫ сделали что бы этого избежать, что ВЫ ждете от матери? Скажите ей. Не думайте что ей пофигу, у нее тоже своя роль, она очень переживает. Не можете с ней жить? Живите отдельно, снимите комнату, квартиру ли. Избавьте себя от корня проблем, а не от жизни. Займитесь например танцами, рисуйте. Выплескивайте эмоции в картины, в движения. Не хочется, лень? Нет уж, поднимите Ваш зад и сделайте шаг навстречу Жизни — ей есть чем Вас удивить ! Думаете кто то счастливее Вас? Да. Радоваться простому на самом деле сложнее. Подумайте о тех кому хреновее, но люди не опускают руки. Умереть можно всегда, но жить…Наступит момент, когда ВЫ будете счастливы и лишь одна мысль о том, что Вы могли совершить глупость будет наводить ужас. Вы не одиноки, и поверьте, есть те кому Вы нужны, кому дОроги, снимите с глаз пелену проблем, оглянитесь, улыбнитесь! Будьте сильнее, не загоняйте себя в тупик !

  19. Leonid Sheihon

    У меня ситуация , мне не дают видеть дочь даже фотографии. Так у меня уже из-за всего этого тяжелые мысли самогубства….

  20. Гость

    Здравствуйте Леонид. Хочу поддержать вас словом. И говорю вам, с обсалютной уверенностью, что самогубство это не выход. Да, в данный промежуток времени вы не можете видеться с любимой дочерью, но не прожив до другого промежутка, вы и не увидете ее. А ведь ей тоже хочется видеть вас,и может сильнее чем вам. И ей тоже плохо без вас,но она надеется на то, что пройдет еще немног времени иона вновь увидит вас. А вы собираетесь лишить ее и себя такой возможности. Подумайте ка будет ей плохо,когда она узнает, что на всегда лишилась возможности увидеть папу. Только если сейчас этой возможности нет, то это не озночает, что вы не должны бороться… боритесь за себя . Ваша Жизнь очень ценна, и для вас и для вашей дочери!

  21. Leonid Sheihon

    Меня увидеть не вопрос — я Шейхон Леонид — во всех соцсетях. Инна там типа одружена — хазбенд, бойфренд — ебется по всячески. Со мной говорить вообще не намерены — сразу телефон на сбой, что я враг народов. Дочка Соня киндер малесенька огорожена…Живет , как я понимаю, с отчимом…

  22. Гость

    Я один раз сделал попытку суицида, но сам же её предотвратил, да вот только ни решений, ни помощи, ни сами мысли о нём никуда не ушли

  23. Рома Белоус

    Вот такая ситуация, доводит меня в 90% случаев отец своими криками битьем и оскорблениями(причем по самым мелким причинам), это уже продолжается с моих 4-5 лет до сегодняшнего момента(15 лет почти 16 уже) с учебой плохо темболее выпускной(9) класс, речь в связи с психикой не очень каждый раз когда говорю с кем-то чужим, мысли о суициде или убийстве отца очень часто приходят в голову

  24. Angelic Shift

    Здравствуйте, мне кажется что мне нужна помощь. Уже лет пять я живу с мыслями о суициде. Я прошиваю в зоне боевых действий. И с началом войны я поняла что нет смысла к чему то стремится, так как нет смысла жить, ведь смерть всегда рядом. В мой семье все довольно таки сложно, мой отец избил мою мать на мое день рождение, пятилетие, думаю тогда все пошло не так. Мама повторно вышла замуж и родила младшую сестру, и сейчас я вижу какие отношения происходят у нас в семье, я лишний ребенок, я чувствую себя лишней тратой денег, Думаю если бы не я то они бы больше экономили. Моя мама никогда не говорила что испытывает ко мне каких либо нежных и теплых чувств, я всегда думала что это не главное, но как показал опыт с мой младшей сестрой, мамы обычно показывают свою любовь. Видно мне не надо это показывать. Мне очень тяжело общаться с людьми, так как с детства мне всегда говорили молчать и особо со мной не сюсюкались из за этого я не могу нормально говорить с людьми вокруг меня. Мне кажется я не достойна их общения со мной, чувствую себя червем. Всегда заикаюсь, многие из за этого считают меня отсталой. Через три дня мне исполнится 18, я не хочу обременять моих родных, я не хочу что бы они тратились на меня. Хочу завтра завершить все это. Но думаю что мне нужна помощь, потому что я хотела бы жить, но не думаю что получится, прошу помогите

  25. Сергей

    Надеюсь еще не поздно. Тоже приходится чювствовать одиночество и не нужность. Найдите себе мужа и забудте о родственниках. Любите его, и говорите прямо, что хотите. Женщин трудно понять. Ищите внимательно, многи мущины гады и великолепно могут прикидываться хорошими. Неспишите заводить детей.

  26. Сергей

    Заявите отцу прямо о своих намереньях. Скажите что пожалуетесь взрослым что бьет, и ему самому все сломают. Заявите в полицию. Действуйте! Не будте русским народом который все терпит.
    Общение с самим собойьнормально. Человек почти все мысли проговаривает, чтобы переосмыслить. Не ищите 2й личности.

  27. К этому толкает система: бремя постоянно увеличивающихся расходов, смешные доходы и постоянная материализация жизни, ну и конечно из-за этого всего одиночество…

  28. Надеюсь Вы не сделали роковой шаг???

  29. Ад на земле создали сраные правители и сраная политика…

  30. Тоже такие мысли. Только вопрос в том, чтобы минимизировать последствия для окружающих и близких.

  31. Юлия, доброго времени суток. А какое (какие) направление использовал в работе с вами этот психолог? И практикует ли он еще. Если да, как его найти? Спасибо.

  32. Натали

    Доброго времени суток! Последние пол года меня не покидают мысли о самоубийстве, мне говорят что я больна (я и сама понимаю что это не нормально). Суть в том что я в отношении с человеком которого люблю до безумия, и десяти минут не могу без нее ( в отношениях с девушкой). До встречи с ней не мои родные не друзья не знали о безсексуализме , настолько я уверенна в этом человеке, что без капли сомнений стала отвечать на вопросы о личной жизни что я люблю. Когда спрашивали кто он я называла ее имя . Много не понимания по этому поводу но я собственно не об этом….Так вот эта девушка может довести меня до состояния , когда я перестаю контролировать свои эмоции. Она очень самоуверенный ,самовлюбленный человек. Все бы ничего но если у нас возникает малейший спор, то благодаря ей это перерастает в огромную ссору. Когда я спрашиваю зачем эти утрирования преувеличения? она говорит что я говорю не тем тоном с ней, не теми словами что выводит ее на злость и все что происходит после это последствия …..То есть она начинает переворачивать мои слова таким образом что бы я оказалась не права, если это не сработала то она сразу ищет другую причину дабы в любом случае я оказалась не правой . В такие моменты я чувствую свое бессилие и понимаю что либо смерись либо терпи но не того не другого я сделать не могу. Нахожу каждый раз новые подходы следую ее же советам для того что бы не доводить до ссор,ничего не помогает. Я живу этим человеком и в такие моменты от собственного бессилия я несколько раз пыталась покончить жизнь самоубийстве. В последний раз я выпила все что было у нас в аптечке а она сидела смотрела на меня и улыбалась, ничего из этого не вышло поскольку меня сразу же стошнило . Я понимаю почему она повела себя так,она думает что я ее просто напугать хочу не понимает что в тот момент твориться у меня внутри. Меня немного останавливает то что мои родителе не заслуживают испытать боль от потери ребенка(хотя думаю иногда что долго они горевать не будут). Как быть я и остаться не могу и уйти не могу ,к родным обратиться за поддержкой не могу они говорят что все это глупость перестань дурью маяться , а я умираю и не знаю что с этим делать…….Мозгом понимаю что надо жить но не хочууу

  33. Ольга

    Мне не хочется жить. И руки и ноги, вроде, есть. А не хочется. Меня останавливают только мои два ангелочка (мои детки). Но с другой стороны, если бы не дети я бы уже давно ушла от него. Он — это мой муж. Мы уже 10 лет женаты. Недавно переехали за границу. Очень тяжело осваиваться здесь. Он вместе с собой привез еще и свою любовницу. Он постоянно с ней, но не уходит от меня. (ведь у нее тоже муж есть). И мне бежать некуда. Детей я сама не потяну, а оставить их тоже не могу. Здесь в чужой стране без знания языка без поддержки — я просто схожу сума. А он об меня ноги постоянно вытирает. В итого говорит, чтобы я сама уезжала, а детей здесь оставляла. Так хочется найти человека, с которым мне будет хорошо. Я не могу никому рассказать.

  34. Амина

    Я устала от жизни,от всех лицимерных людей,меня просто бесит моё Я,я чувствую себя уродкой(хотя многие говорят что я красивая) от меня ушел парень,а я готова была отдать ему свою жизнь(т.е.я настолько его любила) каждое утро я пытаюсь проснуться с мыслью что все хорошо,но как будто я отмечена красным цветом и всё валится на меня! Я не умею отвечать людям на грубость грубостью и тд.я просто вру себя что все хорошо,что меня любят,что я кому то нужна,хотя уверена что если я исчезну всем лучше станет,я просто устала морально,в универе на меня давят бывает намекая при всех что я тупая и без их помощи я бы ничего не добилась…это так ужасно чувствовать себя не человеком,а ходячей проблемой,я думала о самоубийстве не раз и не могу перестать думать,меня как будто мое я душит,я не знаю как дальше жить,хотя мне всего лишь 22 и когда я пытаюсь кому то рассказать свои проблемы мне говорят»и это твои проблемы?смешно» мои родственники элементарно придераются к тому что я ставлю картинки или статусы в Ватсапе,меня просто бесит что они слишком придирчивые ко мне и к тому есть еще одна причина по которому я не люблю себя это то что люди меня вечно обзывают скелетом или смотрят на меня и жалеют меня и намекают что я плоская,это так ужасно слышать,слушать это…больно…

  35. Михаил

    Если ещё не поздно…Буду рад тебя выслушать, сам нахожусь в такой же ситуации. Давай бороться с этим вместе.Как я могу тебя найти?Верю, что сообща мы сможем это пережить.

  36. Михаил

    https://vk.com/id465107329 Пиши сюда,буду ждать!

  37. Стало тяжело жить. Я не могу радоваться жизни. Не вижу в ней смысла. Точнее, смысл в жизни есть, но не в моей. Я очень люблю своего брата, родственников, которые поддержали нас после смерти мамы, но каждый раз, когда я захожу к ним, у меня складывается ощущение, что я здесь не нужна. Что я просто краду нечто семейное. То, что было когда-то у меня.
    С любовью не везет — никому не нужен полутораметровый гном с кучей комплексов и замкнутостью.
    В семье тоже проблемы: отец, который до этого хотя бы звонил, теперь обвиняет меня в том, что мне не интересна его жизнь. Постоянно говорит, мол, «ты настолько занята? ты на работу что ли устроилась, поэтому мне не звонишь?», и сам перестал звонить.
    Проблемы в финансовом плане наваливаются как лавина — стремительно и тяжело. А я ещё учусь на платной основе. И складывается ощущение, что если бы меня не было, то тогда всем было бы легче. И в плане денег, и в моральном плане. Хоть никто не замечает, но я режу себе руки. Пока что это помогает. Но мысли о том, что я должна прекратить свое существование, не покидают голову. Мне 19, и я не знаю, как еще справиться со всеми проблемами. Я просто не понимаю…

  38. yuliya.m7777

    Вера, мне очень грустно и не понятно почему так много людей, которые могут жить, не хотят жить. Почему те кто хотят жить и пытаются бороться за жизнь умирают. Каждый человек может сделать этот мир лучше, кого то сделать в этом мире счастливым, стольким нужна помощь. Я своей дочке тоже не могу никак объяснить смысл жизни, ей 16 лет, она давно периодически впадает в депрессии, потом вроде бы кажется что все хорошо, я стараюсь ее поддерживать, разговариваю на разные темы, недавно была веселая поездка, строим планы о том чего бы хотелось в этой жизни, даже самого нереального, прыгнуть с парашюта, поехать куда то. Но ей все время не хватает любви, и все возвращается на то же место и что бы я не делала, она возвращается к этим мыслям, хоть я постоянно говорю ей что люблю ее. Сегодня прочитала в ее дневнике, что до 18.08.18 она будет думать о смысле своей жизни и если не найдет, то покончит собой. Вера, может вы мне можете помочь и объясните мне, что мне делать. Тот смысл который вижу я, для нее и вас похоже не смысл. Но если нет желания жить, есть столько людей в этом мире которым нужна поддержка и помощь, почему бы прежде чем уйти из этого мира не постараться максимально помочь? Столько детей без родителей маленьких, которым нужна любовь и родители, они мечтают что бы кого то назвать мама, у них такие глаза, в них целая Вселенная. Когда не хватает любви, ее нужно просто дарить, тем кому она тоже нужна от животных до людей. Взрослые они часто делают ошибки и сами с трудом понимают смысл жизни. Мне кажется когда не видишь смысла, это хорошо, его точно можно найти, особенно если тебе 16 или 19. А вот если ты уже прожил свою жизнь и задумался о смысле, и понимаешь что с этими знаниями можно было жить по другому. Думайте над смыслом, если надо то неделю, две, месяц, два, ничего не делайте просто думайте. Сядьте закройте глаза и думайте над смыслом жизни. И делайте то, от чего вам захочется улыбаться. Вам не нужна чья та любовь, будьте сами Любовью и Смыслом Жизни. Но как мне это объяснить своей дочке, я не знаю. Это моя проблема. Думаю я что то не то делала, в нужный момент ее не понимала.Как управлять своими мыслями я знаю, а вот что делать с ее мыслями. Живите, берегите себя и своих близких, тех кто вас любил и тех кого любите вы. Ищите свою радость в простых вещах, просто наблюдайте за жизнью и помогайте всем кому сможете.

  39. Елена

    Здравствуйте, дорогие суицидники. Разрешите и мне поделиться своей коротенькой историей. Я из тех, кого к краю толкает телесный недуг.Что ещё рассказать, не знаю, ибо отвыкла рассказывать. Некоторое время назад приняла решение прекратить борьбу и перестать наконец ненавидеть свое тело. Так легко на душе стало. Апатия — самое прекрасное, что со мной случалось за много лет. Надеюсь, время сделает своё дело. Спасибо, что дочитали.

  40. yuliya.m7777

    Елена, а что с вашим телом?!

  41. yuliya.m7777

    Сегодня и за эти дни у меня тоже много мыслей. И я успела поменять свое отношение ко всему этому. Мне кажется я понимаю, что когда хочется умереть, значит твои проблемы и твоя боль на столько нестерпимы и никто их не понимает и никто не может помочь. Что другого выхода ты не видишь, как только умереть. Тебя научили всему, школа, учеба, дальше будет работа, но что делать тебе с твоими чувствами, как будто это не важно. Никому дела нет до твоих чувств. Начинаешь врать окружающим, и они тебя раздражают, потому что сплошное непонимание, недооценивают твоей проблемы. И ты просто не хочешь жить. Все это трудно и нестерпимо, но спешить не куда, перед тем как умереть, ты хочешь понять жизнь, свою жизнь или саму Жизнь. Нет никого с кем тебе хотелось бы поговорить. Есть только ты сам и может Бог, можно и ему высказать все свое негодование, он точно не будет читать тебе морали и противные нравоучения. Если ты страдаешь и если тебе действительно в этой жизни не повезло. Но перед тем как уйти из жизни у тебя есть право подумать, и уже нет страха заглянуть в свои чувства, боль и переживания. Всегда ли тебе хотелось умереть? Когда появилось это чувство?Что в этой жизнь тебя заставляло радоваться?
    Не каждый перед смертью может вспомнить всю свою жизнь. Но ты можешь. Что у тебя в ней было. Какие обиды и разочарования, а вместе с ним и хорошие светлые моменты.И может ты даже успеешь раскрыть секрет как жить счастливо. У других на это времени нет, у тебя есть. Думай!
    Люди причиняют нам боль. Нет это мы позволяем им причинять нам боль. Если кто то поступил к вам не справедливо, может его наказать или Бог его накажет. А какое наказание вы ему хотите?.Но наказание его похоже ждет в любом случае или Бог или вы. Гадость, злость, игнорирование…Как еще? Жаль, но другая сторона не чувствует угрызения совести. Потому что люди делают то, что они хотят а не вы от них, то что они считают верным.Возможно не в ваших интересах. Не буду говорить о морали и правильности, у всех в умах свои правила. Отношения в жизни всегда изменчивы. Их нужно поддерживать постоянно. Иначе они перейдут в другие отношения, просто когда ты не успел что то заметить по невнимательности. Требуется много внимательности, особенно если ты жанглируешь пятью шариками, один все равно да упадет. Никто не идеален. Но если вы хотите идеальных отношений, выход есть, отношения с мертвым никогда не изменятся, поэтому многие выбирают Бога. Ты забыл о нем на 10 дней, он никуда не денется. Если вы так поступите по отношению к своим близким, знакомым, что то изменится. Вы были очень заняты своими делами, проблемами и забыли о Боге на 3 года, потом вспомнили о нем и вот он по прежнему на месте! Поэтому если вам нужны идеальные отношения, для них не стоит выбирать живых людей. Вам не обязательно делать что то глупое что и другие люди делаю в своей жизни, разрушьте свои иллюзии и просто подумайте. Что больше всего вы любите в жизни. У каждого есть на это ответ. Каждый что то любит. Это хорошо, что вам не нравится ваша жизнь, значит вы можете осознанно подумать и у Вас есть шанс изменить все. У других нет, они довольствуются тем что есть, они просто смиренно живут и даже не пытаются что то понять. Вы можете понять. Какова природа моей жизни? Почему так происходит? Вы целая жизнь или только ее половина? Вы целая жизнь. Тогда зачем вам другой человек что бы сделать вашу жизнь полноценной? Пора задуматься. Ваша жизнь полноценна. Не реагируйте и не пытайтесь кого то исправить. Это возможность, возможность понять себя. Вы не являетесь этим телом и теми мыслями, что у вас в голове и теми эмоциями. Нет вы намного больше и у вас есть время найти себя и понять. не чувствуйте себя отверженными. Что бы не произошло, потому что вы не половина в жизни, а целая жизнь. И для полного счастья тебе нужен только ты сам. Если ты это поймешь, все станет совершенно другим, все изменится. У вас есть отличная возможность для этого, потому что вы чутки к своим мыслям и чувствам и понимаете, что хотите по другому. Ты чувствуешь не иллюзию в этом мире, а реальность. Нужно всех поблагодарить, за то что пробудили ваши чувства, хоть это и больно. Вам люди помогают осознать в более раннем возрасте что есть жизнь, так бы вы жили со своей иллюзией до старости. Когда ты будешь при смерти, ты это поймешь: когда умирая скажешь:» мне страшно пойдем со мной!», он скажет :»нет, нет! иди сам!») Поэтому лучше узнать об этом сейчас) И понять природу жизни)
    Я не хочу никого спасать, но может кому подниму настроение перед смертью. Я напишу еще, если кому интересно или считаете это чушью, пишите)
    На счет моей дочки. Не знаю что делать. Если это случится, это будет большое горе для меня. Не знаю как я это переживу.

  42. yuliya.m7777

    Здравствуйте! Очень грустно когда человек один на один находится со своей грустью и его никто не понимает. У каждого из вас серьезные проблемы и боль, с которой не хочется жить, одиночество, обида. Когда хочется кричать, но никто не слышит тебя. Я хочу вам кое что предложить, может это вам и не поможет, но может доставить радость, а может для кого то это будет спасением. Ведь вообще по сути мы все умрем когда то и кто то раньше, кто то позже. Такова жизнь, что никто еще из нее не выбрался живым. Ну есть конечно люди, продвинутые йоги, которые достигли в своем развитии такого совершенства, что стали или долгожителями или говорят есть такие в Гималаях, которые давно живут и никто не знает сколько им лет. Но нам с вами далеко до этого. Так вот, первое это попробуйте пропить витамины. Вы скажете что за чушь, нам так плохо, а она нам прописывает витамины, точно нас не понимает. Ну знаете моя бабушка когда то, царство ей небесное, умерла в 86лет, болела немного, у нее куча таблеток было, а я ей советовала разные травы, она говорила, ты что не видишь что мне даже таблетки не помогают, а ты мне какую то траву предлагаешь. Но я все же предлагаю, и так Магний Б6, можно антистресс, он кстати еще и от старения, Йодамарин, и большие дозы витамина С. Можно добавить Омега 3 и витамин В12. Дело в том что мы эти витамины почти не получаем с питанием или получаем но не достаточно. Особенно в момент роста с 11 до 14, 16 лет идет сильная его не хватка. Магний Б6 отвечает сильно за депрессивное состояние, настроение, это кости, волосы, ногти, центральная нервная система.
    И так первое это витамины, второе — купите себе мопсика. Посмотрите про этих собак. Они кому угодно поднимут настроение и будут любить вас всю жизнь и понимать.
    Кстати про Гималаи, есть на планете Земля такое место, которое просто необходимо посетить при жизни. Это Кайлас или Кайлаш. Туда есть разные туры. Вообще туда нелегкое путешествие и многим становится плохо, говорять при подъеме даже можно умереть, но как сказал один великий Гуру Индии, вы не на столько святые что бы там умереть, умереть на Кайласе по здоровью это очень свято. В августе туда организуется путешествие.
    Что еще, если мы все умрем, то не обязательно это делать завтра. И спешить туда. Вам больно, но это всего лишь 5% жизни, 10%, поробуйте познать все аспекты жизни прежде чем уйти. Там же пустота, но почему вы думаете, что ваша грусть там исчезнет. Если вы не верите в Бога, у каждого в этом свое понимание в зависимости от культуры народа и расы, то почти все верят в карму. Карма это память прошлых жизней и только продвинутые йоги или духовные люди могут сразу перевоплотиться. Другие возможно долго там находятся в тишине. Тут у вас есть да мобилки. что щас актуально, магазины, кино, море, да все это скучно, но там нет ничего. Попробуйте просто сядте в позу лотаса и посидите так сутки с закрытыми глазами, вам это время покажется вечностью в какойто момент, а там вы как минимум 40 дней будете осознавать в полной тишине, что у вас ничего нет кроме мыслей, нет тела, нет мобилок, нет никого, но есть ваша память и боль. Вы как дерево, оно стоит на одном месте и больше ничего не делает, сто лет, просто растет на одном месте и все чувствует. Когда то мы все к этому прикоснемся, к этой тишине и безмолвию. Если вам этого хочется попробуйте пока что попить витамины, помедетировать, поехать на Кайлас, прыгнуть с парашюта, купить себе любящего вас мопсика. Близкие вам люди не понимают вас, а вы понаблюдайте за ними, они то и себя плохо понимают, вы со своими проблемами быстрей их поймете, чем они вас. Это грустно. Поэтому купите себе милого мопсика, они такие смешные)

  43. володя

    я розвелся когда детям было 2и3 года…(сейчас сыну 8 а дочери 7…первый и второй класс)мать они не помнят..тогда пришлось бросить роботу и устроится на другую…малооплачиваемую и тяжолую….короче и грузчик и дворник и кладовщик 6 дней в неделю и зарплаты 2000 гривен в месяц…за это время влез в долг на тысячь 150…и вот ко всем этим радостям прибавилась еще одна.слег….уже две недели как лежу….4 грыжи на позвоночнике+еще набор связаных с ним болезней….на лечение денег понятно что нет…обезбаливающего хватит еще дня на два….в туалет могу добежать только благодаря уколу раз в 12 часов….без обезболюющего немогу даже просто лежать……через пару дней должна закончится школа….я устал…думаю отправить малых к крестной и заканчивать с этим…пусть они меня простят но я пытался как мог

  44. Прошу, не делайте этого. Я в похожей ситуации, но прошу, боритесь.

  45. Адриана

    милая Вера,даже ваше имя напоминает вам что нужно верить! 19 лет прекрасный возраст,вся жизнь еще впереди.Представьте свою маму,чего бы она хотела,наверное,того чтоб вы жили и были счастливы!

  46. Игорь

    Незнаю, жизнь загнала меня в угол, на этой неделе думаю броситься с московского моста…

  47. Привет, я Саша мне 13 не знаю или это возраст такой или я уже схожу сума.
    И так моя история. Когда мне было 5 лет я бил обычным ребёнком и радовался всему(без приувилечения). И в 6 лет мои родители развелись, я принял это очень и очень сильно, и растояния между родителями было очень большим, Я жил у бабушки целих 3 года, и каждый раз когда у меня что то не получалось меня она била. И после этого я начел НЕ НАВИДЕТЬ ЛЮДЕЙ. И вот в 12 эти идеи про суицид когда у меня начались проблемы, я замкнулся в себе и даже питался резать вены и также сейчас, может я и порежу их но не сейчас.

  48. Знающий

    ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ВСЕ КТО НА ГРАНИ и все кто хочет с собой покончить. Я знаю о чем пишу. Реинкарнация существует. Если у вас такая жизнь, то еще до рождения вы сами себе как опытная Душа выбрали такой сложный жизненный путь, чтобы развиваться духовно и преодолевать трудности. Чем сложнее ваша жизнь, тем более развитая вы душа, нельзя себя убивать,
    так как это великий грех, Лучше обратитесь к вере, верьте в Бога, молитесь, погадайте на картах на оракуле Дорин Верче, поищите в интернете, там такие хорошие советы что делать, кому молиться. Обратитесь за помощью ко Вселенной. Думайте о том, что в Мире разные люди и не все люди живущие в нем обязательно красивы, есть люди которые берут другим, например чувством юмора, обаянием. Ведь все эти красоты которые мы видим с журналов это просто чушь, все это нарисовано косметикой, а так когда ее смоешь все люди обычные. С обычными губами, носами, руками и ногами.
    Все люди разные. Да много людей есть жадных и плохих, даже если они богаты, подумайте что человеческая жизнь это всего каких-то семьдесят лет, или чуть больше чуть меньше и прожив жизнь вы будете иметь опыт, как делать надо и как не надо. Просто старайтесь жить каждым днем, обратитесь к творчеству, попробуйте порисовать картины например. Послушайте музыку, ищите хороших людей верьте с Бога и Ангелов. Просите у них помощи и они всегда помогут. И знайте что если вы родились, то вы нужны этому миру, то вы любимы ангелами и Богом.

Где получить помощь
Что такое депрессия?
Смысл жизни
Как удержать человека от самоубийства
Признаки суицида
Как бороться с депрессией
Признаки суицидального риска
Антидепрессанты: мифы и реальность